Potasio - Potassium

El potasio es un mineral vital que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Es esencial para el funcionamiento adecuado de varios sistemas, incluyendo el sistema nervioso, muscular y cardiovascular. Muchas personas no obtienen suficiente potasio en su dieta diaria, lo que puede llevar a deficiencias y problemas de salud.
 

Beneficios:

1. Función muscular: El potasio es esencial para la contracción muscular adecuada, lo que incluye el latido del corazón y la función muscular.

2. Salud cardiovascular: Contribuye a mantener la presión arterial en niveles saludables, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

3. Equilibrio de electrolitos: El potasio ayuda a mantener un equilibrio de electrolitos en el cuerpo, lo que es fundamental para la hidratación y la función celular.

4. Función nerviosa: El potasio desempeña un papel importante en la transmisión de impulsos nerviosos, lo que mejora la comunicación entre las células.

5. Prevención de calambres musculares: Un adecuado consumo de potasio puede ayudar a prevenir calambres musculares y reducir la fatiga muscular.

 

Formas de potasio disponibles

Potasio gluconato de Solgar:

• El Potasio de Gluconato de Solgar es una fuente de potasio altamente biodisponible y fácil de absorber.

• Ayuda a mantener los niveles de potasio en el cuerpo, apoya la función muscular y contribuye a la salud cardiovascular

Citrato de potasio de Now Foods:

• El Citrato de Potasio de Now Foods es una forma de potasio que se absorbe rápidamente en el cuerpo y es suave con el estomago.

• Contribuye al equilibrio de electrolitos, lo que es esencial para la hidratación y la función celular óptima.